1-3 драйвовых цели на марафон
Подбор идеального режима дня
Много рефлексируем, учимся выбирать и ставить цели. Готовим план на время марафона и даже дальше. Вводим новые привычки
Повышаем личную эффективность, учимся правильно отдыхать и говорить «нет». Выходим из зоны комфорта
3 ролика с Максимом Спиридоновым
1 прямой эфир с Максимом Спиридоновым
Шаблоны и чек-листы в Notion
Общение с бадди, с которым ты уже сдружился к этому моменту
Осознание своих внутренних загонов и ограничивающих убеждений
Умение трансформировать страхи в ресурсы
Лучший за последнее время выходной день
Список драйвовых целей на год вперёд
Пошаговый план по достижению цели
Понимание, как, зачем и ради чего ты будешь работать над целями
3 ролика с Максимом Спиридоновым
1 прямой эфир с Максимом Спиридоновым
Шаблоны и чек-листы в Notion
Общение с бадди, которого мы сами тебе подберём
Введение 1 новой привычки
Общение в чате единомышленников
Итоги по достижению цели на марафон
Общение в чате единомышленников
Привычка работать спринтами
Продолжаем работать с долгосрочными целями и ускорять их достижение. Личный бадди поможет
3 месяца поддержки после марафона
6 ретроспектив по прошедшим спринтам
7 дополнительных заданий, которые помогут стать осознаннее в достижении целей
Общение в чате единомышленников
Бот-помощник, который напомнит, когда пришло время бросить всё и заняться своей мечтой
Осознание своих внутренних загонов и ограничивающих убеждений
Умение трансформировать страхи в ресурсы
Лучший за последнее время выходной день
Итоги по достижению цели на марафон
Необязательный блок, на выбор клиента